10 Ekim 2023
Her besin grubunun vücudumuz için ayrı bir görevi vardır. Bu sebeple ihtiyacımız kadar almak, vücudumuzun işlevlerini yerine getirebilmesi için önemlidir. İhtiyacımızdan az veya fazla almak ise […]
30 Mayıs 2023
Tahıllar ile yapısal farklılığı bulunan bitkisel bir besindir. Farklı kültürlerde farklı kullanım alanlarına sahiptir. Her geçen gün ülkemizde de tüketiminin arttığı bu besini inceleyelim… 1. […]
17 Mart 2023
3 yemek kaşığı haşlanmış karabuğday 5-6 adet çeri domates 1 adet küçük kapya biber 1 adet küçük soğan Marul/kıvırcık, maydonoz, roka 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Limon, […]