Her besin grubunun vücudumuz için ayrı bir görevi vardır. Bu sebeple ihtiyacımız kadar almak, vücudumuzun işlevlerini yerine getirebilmesi için önemlidir. İhtiyacımızdan az veya fazla almak ise […]
1 adet yumurta 3 tepeleme yemek kaşığı lor peyniri (100 gram) Karabiber, pul biber vb. istediğiniz baharatlar Tuz (lor peynirinizin tuz miktarına göre ayarlayın) 1 tatlı […]